Hướng dẫn kỹ thuật chơi tennis cho người mới bắt đầu

Để có thể chơi Tennis một cách bài bản. Chúng ta cần phải trang bị cho mình những kiến thức về Tennis từ kỹ thuật cho đến luật chơi tennis như thế nào. Để những buổi đánh Tennis trở nên kịch tính hấp dẫn và nhiều trải nghiệm hơn!

 

Những nguyên tắc cơ bản về cách chơi Tennis.

Để biết cách chơi Tennis, cần phải hiểu rõ các quy tắc quần vợt. Cách đánh tennis và kích thước sân. Tennis được chơi giữa hai người chơi, đây được gọi là đánh đơn hoặc đội gồm hai người chơi, bốn trong tất cả, điều này gọi là đánh đôi. Chơi bắt đầu khi người chơi đến lượt mình để thực hiện việc giao bóng vào sân. Sau đó sẽ tiếp tục nếu người nhận quản lý trả lại bóng cho đối thủ của mình.

Giai đoạn này được gọi là tranh bóng. Điểm được tranh luận giữa những người chơi. Cuộc chiến tiếp tục diễn ra cho đến khi bóng ra khỏi sân. Hoặc đánh bóng vào lưới mà không thể vượt qua phía đối thủ hoặc nảy hai lần trước khi đối thủ trả lại. Nguyên tắc chính là người chơi chỉ có thể đánh bóng một lần trước khi trả lại cho đối thủ.

Điểm được giành bởi một trong hai người chơi có đối thủ khiến một trong những hành động này xảy ra. Điểm được chơi cho đến khi một người chơi thắng trong trận bằng tích luỹ bốn điểm chênh lệch ít nhất hai so với đối thủ. Các trận đấu được tạo thành từ ba đến năm sét. Khi một người đã chơi thắng được 3 sét trong một trận 5 sét thì trận đấu sẽ kết thúc.

Chấm điểm Tennis – Hướng dẫn cách đánh tennis cho người mới tập.

Điểm tennis là một yếu tố thiết yếu cho người mới bắt đầu nên biết. Nếu chúng tôi thắng sáu trận đấu với tỉ lệ hai hoặc nhiều hơn, thì chúng ta đã có sét thắng. Và nếu giả sử cả ai đêu đạt được 6 – 6 mỗi sét, thì phải tiếp tục đánh 2 điểm để giành chiến thắng trong trò chơi, đó là phải tiếp tục cố gắng đạt được tỷ lệ 2, ví dụ: 8-6, 9-7, v..v..Hoặc chúng ta có thể chơi tie-break để quyết định người chiến thắng. Lựa chọn này được xác định khi thi đấu. Nếu như trong một số trận đánh giải trí, chúng ta có thể chọn bất kỳ phương thức nào.

Trong break-breaker tennis, điểm tie-breaker tiêu chuẩn là 7, cao nhất là 7. Chúng ta phải giành được hai điểm bằng một tỷ lệ lợi thế. Nếu giải sử, nhận được nhận điểm tie-break trước thì chúng ta phải bắt đầu từ bên phải. Đối thủ thực hiện hai điểm tiếp theo. Điểm đầu tiên từ bên trái và điểm thứ hai từ bên phải. Cả hai người chơi phải tiếp tục đánh hai điểm mỗi lượt . Các điểm này được tính là 1,2,3,…Khi các điểm đạt tổng cộng 6, thì chúng ta có thể chuyển đổi kết thúc.

Khi chúng ta thực hiện sét mới, thì phải kết thúc sét trước đó với tổng số được đánh số lẻ. Các tie-break được tính là một trận. Sau mỗi trận, thì lại bắt đầu một sét mới.

Điểm Tennis – Hướng dẫn cách chơi tennis cho người mới bắt đầu 

Là người mới bắt đầu chơi tennis, bạn cũng phải hiểu cách ghi điểm. Một người chơi tennis có thể thực hiện phía bên trái của đường cơ sở. Cho điểm thứ hai sang bên phải và trái để bắt đầu với mỗi điểm của trận. Nếu giả sử chúng ta giành được điểm đầu tiên, thì khi bắt đầu điểm tiếp theo, điểm số phải được công bố trước.

Ví dụ như 15 15. Các điểm sau đó 15, 30, 40 nếu dành được điểm và đối thủ có điểm đến 40 thì nó trở thành Deuce. Và trong trường hợp chúng ta có được một điểm sau Deuce, thì nó trở thành lợi thế. Sau đó, sau lợi thế. Nếu giành được điểm thì chúng ta sẽ giành chiến thắng trong trận đấu. Và nếu chúng ta mất một điểm sau lợi thế, thì nó sẽ lại đến Deuce và sau đó tiếp tục.

Kinh nghiệm cho người mới chơi tennis – Cách chuẩn bị cho một trận đấu tennis.

Khi sẵn sàng chơi Tennis, người mới bắt đầu nên xem xét lại cách đánh tennis, tự tuyện tập tennis với tường tập tennis tại nhà, quần áo cho mính. Nhiều người chơi thích mặc quần short thoải mái. Hoặc váy thể thao ngắn cho người chơi nữ nếu khi hậu thuận lợi. Một chiếc áo thể thao tay ngắn được khuyến khích và giày thể thao rất quan trọng để duy trì độ bám khi ra sân. Trang phục thoải mái cũng giúp di chuyển một cách dễ dàng.

Người mới chơi tennis bây giờ cần phải chọn một cây vợt phù hợp. Các tiêu chí quan trọng cho người mới bắt đầu có xu hướng khác so với người chơi có kinh nghiệm. Lời khuyên tốt nên từ huấn luyện viên dạy tennis, nếu có. Về cơ bản, người chơi nên phải thoải mái thì mới có thể nắm chặt tay cầm vợt để giữ vững khi đánh bóng. Có rất nhiều vợt được thiết kế cho người chơi tennis. Nên hãy chọn cho mình một cây vợt có đầu lơn hơn vì nó cung cấp nhiều sức mạnh hơn và một điểm lớn hơn. Vì thế mà bạn cần phải trang bị kiến thức tennis, cách đánh tennis cho người mới bắt đầu cho thật chuẩn.

Phát triển kỹ năng cho người mới bắt đầu chơi tennis .

Để người mới bắt đầu chơi tennis có thể phát triển kỹ năng chơi tennis. Ngoài việc luyện tập kỹ thuật giao bóng, hai cú đánh bóng quan trọng nhất là cú thuận tay và cú trái tay. Tay thuận và trái tay cần phải được thực hành thường xuyên nhất có thể. Khi người chơi trở nên thành thạo hơn, các cú đánh tennis bổ sung có thể được thêm vào cũng như sự tinh chỉnh của kỹ thuật tennis.

Ngay từ khi bắt đầu, người mới bắt đầu chơi tennis. Cần tập trung vào cách chơi tennis và cách đánh tennis một cách cụ thể. Ngay từ khi bắt đầu, người mới bắt đầu chơi tennis cần tập trung vào cách chơi tennis bằng cách phát triển các kỹ thuật phù hợp cho các cú đánh. Điều này sẽ làm cho quả bóng dễ kiểm soát hơn, đồng thời làm cho hướng đánh tốt và có thể làm ít mất sức hơn.

Người mới bắt đầu nên chú ý đến vị trí của trên sân. Nên cố gắng luôn có thể tiếp cận bóng ở khoảng cách chính xác cho sự trợ lại. Luôn luôn xem xét vị trí của đối thủ, họ di chyển từ đâu và đến đâu. Khi người mới bắt đầu tăng sự tự tin, có khả năng đánh mà đối thue không thể đáp trả.

Những điều cơ bản về cách chơi tennis là điểm khởi đầu tốt cho người mới bắt đầu. Có thể tìm hiểu những điều cơ bản của trò chơi tennis. Quần vợt sẽ là một hành trình dài với những sự khó khăn, hãy cố gắng đặt ra mục tiêu để vượt qua. Học kỹ cách đánh tennis nếu bạn thực sự nghiêm túc về bộ môn này. 

 

Nguồn : https://tennissaigon.com

 

 

AHA SPORT

Địa chỉ: 141 Võ Văn Kiệt, P. Phú Thủy, TP. Phan Thiết, Bình Thuận

Email: ahasport@gmail.com

Hotline: 0914557986