Chọn kính bơi phù hợp

Hè đến kéo theo cái nóng khiến chúng ta thấy bức bối khó chịu, nhiều người đã chọn cách đi bơi để giải tỏa cái nóng cũng như bớt đi mệt nhọc sau một ngày làm việc. Tuy nhiên, việc nước bắn vào mắt khi bơi là điều không thể tránh khỏi và điều đó không tốt cho mắt chút nào. Việc sở hữu một chiếc kính bơi phù hợp cho bản thân luôn là điều cần thiết của mỗi người khi đi bơi.
 

Vì sao nên sử dụng kính bơi?

Đôi mắt được ví như cửa sổ tâm hồn giúp chúng ta nhận biết toàn bộ thế giới xung quanh để làm làm việc, sinh hoạt. Khi đi bơi, mắt chúng ta sẽ vào môi trường nước có thể gây ảnh hưởng bởi những tác nhân, vi khuẩn.... dẫn đến các bệnh về mắt như đau mắt đỏ, viêm giác mạc.... Đó là một trong những lí do bạn nên sử dụng mắt kính khi đi bơi.

- Sử dụng kính bơi để đề phòng các vi khuẩn từ da cơ thể truyền vào môi trường nước, nếu bạn không sử dụng kính bơi bảo vệ đôi mắt thì lâu dài bạn sẽ mắc các bệnh như đau mắt đỏ, viêm kết mạc, bệnh này có thể bị lây lan nên để bảo vệ chính bản thân và người xung quanh bạn nên tạo thói quen sử dụng kính bơi khi tham gia bơi lội.

- Sử dụng kính bơi để bảo vệ đôi mắt được sáng rõ và thoải mái vui chơi, luyện tập mà không lo nước vào mắt gây khó chịu, đau mỏi.

- Bạn có thể bị viêm kết mạc và ảnh hưởng đến thị lực khi không sử dụng kính đi bơi bị nhiễm khuẩn bởi môi trường nước ở bể bơi.

Vì sao phải sử dụng kính bơi?

Vì sao phải sử dụng kính bơi?

Những loại kính bơi phổ biến trên thị trường:

Hiện nay kính bơi đang được chia 3 loại cơ bản sau:

- Loại cơ bản: là loại kính bơi được dùng trong tập luyện hoặc bơi lội thông thường phù hợp với tất cả mọi người. Trên thị trường có nhiều sản phẩm kính bơi được tích hợp nhiều tính năng đặc biệt như: Tráng gương, chống tia UV; kính có kèm ống thở; mắt kính che tai; mắt kính bịt mũi;...

- Loại nâng cao: là loại dùng khi đi bơi lặn, ngắm cảnh dưới nước. Thường những loại mắt kính lặn này có giá cao và khó tìm mua hơn các loại thông thường.

- Loại chuyên biệt: là loại đặc biệt dành cho vận động viên dùng trong thi đấu, loại này hỗ trợ tối đa về tốc độ.

Các loại kính bơi phổ biến hiện nay

Các loại kính bơi phổ biến hiện nay

Cách lựa chọn kính bơi phù hợp:

- Lựa chọn kính bơi theo mục đích luyện tập: Với hai loại kính dành cho hai mục đích khác nhau. Do đó, bạn nên lựa chọn kính bơi một cách  cẩn thận để tránh mua nhầm dẫn đến không phát huy được hết tác dụng của kính gây lãng phí.

- Lựa chọn kính theo nơi luyện tập: Thông thường, mọi người sẽ bơi ở trong bể bơi. Tuy nhiên cũng có nhiều người yêu thích việc bơi ngoài trời như bơi ở biển, bơi ở sông, hồ. Kính bơi ngoài trời thường được ghi là "open water" và có lớp gioăng cao su bảo vệ chắc chắn hơn trước điều kiện nước không tối ưu như trong bể.

- Chọn kính trong hay kính tráng gương: Thông thường kính bơi sẽ có mắt trong suốt vì chỉ sử dụng tại bể bơi trong nhà. Tuy nhiên khi bạn bơi bể ngoài trời hoặc đi tắm biển, bạn sẽ cần tới những chiếc kính tráng gương có tác dụng như kính râm để bảo vệ mắt trước tia UV.

- Xác định kích cỡ kính phù hợp: Xác định kích thước sẽ giúp kính đeo vừa vặn tránh bị nước vào nhưng cũng sẽ khiến bạn cảm thấy dễ chịu và không quá bó. Khi xác định kích cỡ kính, bạn cần lưu ý mắt kính phải vừa với hốc mắt và dây kính không được quá nhỏ.

- Xác định độ cận:

- Kiểm tra khả năng chống mờ và chống xước

Cách lựa chọn kính bơi phù hợp

Bể bơi là một nơi luyện tập thích hợp giúp bạn tránh cái nắng của mùa hè. Chọn lựa một chiếc kính bơi phù hợp sẽ giúp bạn luyện tập hiệu quả. Với những chia sẻ trên, chúng tôi hy vọng sẽ giúp ích được cho bạn phần nào trong việc lựa chọn kính bơi. Điều quan trọng là bạn nên chọn một thương hiệu chuyên cung cấp kính bơi uy tín để tránh trường hợp mua phải hàng kém chất lượng.

AHA SPORT

Địa chỉ: 141 Võ Văn Kiệt, P. Phú Thủy, TP. Phan Thiết, Bình Thuận

Email: ahasport@gmail.com

Hotline: 0914557986


Tin tức liên quan

Đi bộ đúng cách có thể tăng tuổi thọ bao lâu?
Đi bộ đúng cách có thể tăng tuổi thọ bao lâu?

911 Lượt xem

Liệu phương pháp tập luyện này có đem lại hiệu quả và tốc độ của việc đi bộ có thực sự ảnh hưởng đến tuổi thọ con người?

Chanh không phải giàu vitamin C nhất, 4 loại trái cây phổ biến này gây bất ngờ hơn
Chanh không phải giàu vitamin C nhất, 4 loại trái cây phổ biến này gây bất ngờ hơn

1518 Lượt xem

Theo chuyên gia dinh dưỡng, dưới đây là 5 loại trái cây giàu Vitamin C nhất bạn có thể ăn thay thế cho việc uống quá nhiều C sủi hàng ngày trong giai đoạn hiện nay

Chấn thương khi tập cầu lông
Chấn thương khi tập cầu lông

1244 Lượt xem

Cầu lông là bộ môn thể thao lý tưởng được nhiều người yêu thích lựa chọn. Hầu hết các động tác để tham gia bộ môn này được thực hiện hết sức nhẹ nhàng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có cách đánh cầu lông đúng cách. Khi không có nhiều kinh nghiệm đánh cầu lông sẽ để lại nhiều hậu quả, đặc biệt là chấn thương. Người yêu thích môn thể thao này nên nắm bắt được một số chấn thương khi tập cầu lông mà bạn có thể gặp phải để phòng tránh nhé!
 

Nên chạy bộ mấy lần mỗi tuần là tốt nhất với sức khỏe
Nên chạy bộ mấy lần mỗi tuần là tốt nhất với sức khỏe

2010 Lượt xem

Chạy bộ là hình thức tập luyện thể dục, thể thao được nhiều người biết đến và áp dụng thường xuyên để rèn luyện sức khỏe. Nhiều người biết đến những lợi ích của chạy bộ vì thế họ nghĩ rằng cứ chạy bộ thường xuyên hàng ngày là sẽ tốt. Thực tế, bạn cần biết được tần suất tập luyện thì mới đem lại hiệu quả tốt nhất. Dưới đây chúng tôi sẽ giải đáp cho bạn câu hỏi: “1 tuần nên chạy bộ mấy lần”

Làm sao để giảm mỡ bụng mà không cần ăn kiêng
Làm sao để giảm mỡ bụng mà không cần ăn kiêng

923 Lượt xem

Chạy bộ là môn thể dục phổ biến và dễ dàng. Nhiều người yêu thích chạy bộ nhờ lợi ích toàn diện đối với sức khỏe. Song cũng có không ít người thắc mắc chạy bộ có giảm mỡ bụng không?

Năm Giáp Thìn 2024, gia chủ nên chọn người xông đất tuổi nào để cả năm may mắn, tài lộc dồi dào?
Năm Giáp Thìn 2024, gia chủ nên chọn người xông đất tuổi nào để cả năm may mắn, tài lộc dồi dào?

2317 Lượt xem

Theo quan niệm xưa, người đầu tiên đến nhà vào ngày đầu tiên của năm mới sẽ có thể có những liên quan nhất định đến tài vận của gia chủ trong suốt một năm.

Đau sốc hông bụng khi chạy bộ - Nguyên nhân do đâu và cách khắc phục
Đau sốc hông bụng khi chạy bộ - Nguyên nhân do đâu và cách khắc phục

1872 Lượt xem

Đau sốc bụng là hiện tượng xuất hiện nhiều ở người chạy bộ nhất là những người mới chạy, có nhiều nguyên nhân khiến người chạy bị sốc bụng mặc dù đã chuẩn bị kỹ lưỡng. Tình trạng này không nguy hiểm. Các triệu chứng thường nhanh chóng biến mất. Tuy vậy, tình trạng co thắt tại vùng hông và bụng sẽ khiến người tập khó chịu, không thể tiếp tục hoạt động dang dở.

Nên ăn gì buổi tối để không bị tăng cân?
Nên ăn gì buổi tối để không bị tăng cân?

2088 Lượt xem

Công việc bận rộn, bạn phải thức khuya. Một bữa ăn nhẹ là nguồn bổ sung năng lượng cho cơ thể. Do vậy, bạn cũng nên thận trọng khi chọn thực phẩm. AHA Sport sẽ giới thiệu các món ăn nên có trong thực đơn bữa tối vừa giúp hạn chế tăng cân nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng. 

Những thực phẩm hạn chế nên ăn ngày Tết
Những thực phẩm hạn chế nên ăn ngày Tết

1517 Lượt xem

Dưa muối, đồ chua, bánh kẹo ngọt, rượu bia, đồ chiên xào... là những thực phẩm nên hạn chế ăn để tránh gây hại sức khỏe cũng như cân nặng.

Khi nào nên dùng thực phẩm bổ sung?
Khi nào nên dùng thực phẩm bổ sung?

1404 Lượt xem

Sử dụng thực phẩm bổ sung là một chủ đề dễ gây tranh cãi về tính cần thiết và lợi ích của nó đối với sức khỏe. Vậy khi nào nên dùng thực phẩm bổ sung và nên dùng loại nào?

Bỏ túi những thực phẩm ít Calo tốt nhất dành cho người giảm cân
Bỏ túi những thực phẩm ít Calo tốt nhất dành cho người giảm cân

2091 Lượt xem

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, để giảm cân cần thực hiện chế độ ăn thấp năng lượng nhưng vẫn cần đảm bảo chất lượng bữa ăn đủ chất. Bên cạnh đó, mức cắt giảm calo còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như độ tuổi, cân nặng, mức độ vận động thể lực...

Tập thể dục bao lâu là đủ? Nghiên cứu mới tìm ra con số ‘vàng’ cho tuổi thọ
Tập thể dục bao lâu là đủ? Nghiên cứu mới tìm ra con số ‘vàng’ cho tuổi thọ

1006 Lượt xem

Nghiên cứu chỉ ra rằng những người tập thể dục gấp 2 - 4 lần so với khuyến nghị hoạt động thể chất tối thiểu có thể gặt hái nhiều lợi ích sức khoẻ, giúp kéo dài tuổi thọ và giảm nguy cơ tử vong.

Tìm hiểu chế độ ăn Okinawa giúp người Nhật sống thọ hơn
Tìm hiểu chế độ ăn Okinawa giúp người Nhật sống thọ hơn

1455 Lượt xem

Chế độ ăn Okinawa của Nhật không chỉ giúp kéo dài tuổi thọ mà còn tốt cho sức khỏe tim mạch, não bộ, phòng ngừa bệnh mãn tính, ung thư. Dưới đây hãy cùng tìm hiểu chế độ ăn Okinawa - Bí quyết sống khỏe của người Nhật ngay nhé.

11 loại trái cây có nhiều protein nhất có thể làm bạn bất ngờ
11 loại trái cây có nhiều protein nhất có thể làm bạn bất ngờ

3337 Lượt xem

Trái cây không phải là thứ đầu tiên bạn nghĩ đến khi nhắc tới nguồn cung cấp protein nhưng có một số loại trái cây có thể giúp bạn bổ sung chất dinh dưỡng này trong chế độ ăn uống.

Những món chay ngày Tết trong mâm cơm gia đình Việt
Những món chay ngày Tết trong mâm cơm gia đình Việt

1336 Lượt xem

Thiếu đi những món chay ngon lành của mẹ thì mâm cơm ngày xuân dường như bị thiếu đi cái cảm giác thân quen, yên bình ngày Tết. AHA Sport giới thiệu thực đơn các món chay ngày Tết, giúp các bạn có thêm tự tin để vào bếp phụ mẹ, giúp mẹ có thêm một chút thời gian để chuẩn bị một cái Tết đầy đủ. Với những món xào, món cuốn hay tô canh ngọt lành được chọn lựa kỹ càng không những giúp gia đình ăn ngon mà còn tốt cho sức khỏe ngày Tết nữa.

Tập thể dục xong bao lâu thì tắm? Có nên tắm sau khi tập gym?
Tập thể dục xong bao lâu thì tắm? Có nên tắm sau khi tập gym?

1300 Lượt xem

Tập thể dục xong bao lâu thì tắm luôn là thắc mắc khiến nhiều tín đồ ưa vận động phải băn khoăn. Hãy cùng AHA Sport tìm hiểu vấn đề này thông qua bài viết dưới đây nhé!

5 món salad giúp no lâu hỗ trợ giảm cân hiệu quả
5 món salad giúp no lâu hỗ trợ giảm cân hiệu quả

1657 Lượt xem

Chế độ ăn uống cân bằng đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân. Các món salad tươi ngon, ít calo, giàu chất xơ và cung cấp đa dạng các chất dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả...

Những món ăn cổ truyền không thể thiếu ngày Tết
Những món ăn cổ truyền không thể thiếu ngày Tết

1030 Lượt xem

Vào ngày Tết Nguyên đán, mỗi vùng miền lại có một mâm cỗ mang nét đặc trưng riêng. Nếu như miền Bắc không thể thiếu dưa hành, giò lụa, nem rán thì miền Trung lại có dưa món, tôm chua, chả bò…

7 loại thực phẩm giàu vitamin C đáng ngạc nhiên mà bạn không ngờ tới
7 loại thực phẩm giàu vitamin C đáng ngạc nhiên mà bạn không ngờ tới

858 Lượt xem

Ngoài trái cây họ cam quýt, bạn có thể tìm thấy vô số vitamin C trong rau, thảo mộc, cộng với một số loại trái cây khác, thường được coi là siêu thực phẩm.

Nếu 4 “bất thường” này xuất hiện vào sáng sớm có thể là ung thư gan đã xuất hiện mà nhiều người không biết
Nếu 4 “bất thường” này xuất hiện vào sáng sớm có thể là ung thư gan đã xuất hiện mà nhiều người không biết

757 Lượt xem

Nếu sáng nào cũng thấy cơ thể có 4 biểu hiện lạ này, bạn tốt nhất nên đi khám gan.


Bình luận
  • Đánh giá của bạn
Đã thêm vào giỏ hàng