Quần Đùi Tập Gym Yoga Nam PAVO AT5 Liên hệ

Quần Đùi Tập Gym Yoga Nam PAVO AT5

280.000đ

Đặc tính: Vải thun cao cấp, co giãn 4 chiều Tính năng: Thấm hút tốt, khô thoáng nhanh x2 Kiểu dáng: Quần đùi thể thao nam Số đo mẫu nam: Cao: 1m75; Nặng: 70kg; Số đo 3 vòng: 105 – 85 – 100
Liên hệ
Quần Dài Tập Gym Yoga Nam PAVO AH1 Liên hệ

Quần Dài Tập Gym Yoga Nam PAVO AH1

350.000đ

Chất liệu: 88% Polyester, 12% spandex, co giãn 4 chiều Kiểu dáng: Quần tập gym yoga dành cho nam
Liên hệ
Áo Croptop Tập Gym Yoga Nữ PAVO AT2 Liên hệ

Áo Croptop Tập Gym Yoga Nữ PAVO AT2

250.000đ

Đặc tính: Vải thun cao cấp, co giãn 4 chiều Tính năng: Thấm hút tốt, khô thoáng nhanh x2 Kiểu dáng: Áo croptop thể thao nữ Số đo mẫu nữ: Cao: 1m65; Nặng: 55kg; Số đo 3 vòng: 90 – 65 – 90
Liên hệ
Áo Ngắn Tay Nữ Tập Gym Yoga PAVO AT2 Liên hệ

Áo Ngắn Tay Nữ Tập Gym Yoga PAVO AT2

265.000đ

Đặc tính: Vải thun cao cấp, co giãn 4 chiều Tính năng: Thấm hút tốt, khô thoáng nhanh x2 Kiểu dáng: Áo thun tập gym yoga nữ Số đo mẫu nữ: Cao: 1m65; Nặng: 55kg; Số đo 3 vòng: 90 – 65 – 90
Liên hệ
Áo Ngắn Tay Nữ Tập Gym Yoga Phối Lưới ICADO AT23 Liên hệ

Áo Ngắn Tay Nữ Tập Gym Yoga Phối Lưới ICADO AT23

280.000đ

Chất liệu: 88% Polyester, 12% spandex, co giãn 4 chiều Kiểu dáng: Áo tập gym dành cho nữ
Liên hệ
Quần Đùi Tập Gym Yoga Nam ICADO AT15 Liên hệ

Quần Đùi Tập Gym Yoga Nam ICADO AT15

265.000đ

Chất liệu: 60% Cotton, 28% Polyester, 12% spandex, co giãn 4 chiều Kiểu dáng: Quần tập gym yoga dành cho nam
Liên hệ
Quần Lửng Tập Gym Yoga Nữ ICADO Phối QL23 Liên hệ

Quần Lửng Tập Gym Yoga Nữ ICADO Phối QL23

265.000đ

Chất liệu: 88% Polyester, 12% spandex, co giãn 4 chiều Kiểu dáng: Quần tập gym yoga dành cho nữ
Liên hệ
Quần Dài Tập Gym Yoga Nữ Lưng Bản QD32 Liên hệ

Quần Dài Tập Gym Yoga Nữ Lưng Bản QD32

280.000đ

Đặc tính: Vải thun cao cấp, co giãn 4 chiều Tính năng: Thấm hút tốt, khô thoáng nhanh x2 Kiểu dáng: Quần legging tập gym yoga nữ Số đo mẫu nữ: Cao: 1m65; Nặng: 55kg; Số đo 3 vòng: 90 – 65 – 90  
Liên hệ
Áo Khoác Tập Gym Yoga Nam ICADO AT4 Liên hệ

Áo Khoác Tập Gym Yoga Nam ICADO AT4

495.000đ

Đặc tính: Vải thun cao cấp, co giãn 4 chiều Tính năng: Thấm hút tốt, khô thoáng nhanh x2 Kiểu dáng: Áo khoác thể thao nam Số đo mẫu nam: Cao: 1m75; Nặng: 70kg; Số đo 3 vòng: 105 – 85 – 100
Liên hệ
Quần Dài Tập Gym Yoga Nữ Phối Lưới ICADO AT3 Liên hệ

Quần Dài Tập Gym Yoga Nữ Phối Lưới ICADO AT3

320.000đ

Chất liệu: 88% Polyester, 12% spandex, co giãn 4 chiều Kiểu dáng: Quần tập gym yoga dành cho nữ
Liên hệ
Áo Ngắn Tay Tập Gym Yoga Nam ICADO AT29 Liên hệ

Áo Ngắn Tay Tập Gym Yoga Nam ICADO AT29

280.000đ

Đặc tính: Vải thun cao cấp, co giãn 4 chiều Tính năng: Thấm hút tốt, khô thoáng nhanh x2 Kiểu dáng: Áo thun thể thao nam Số đo mẫu nam Cao: 1m8; Nặng: 75kg
Liên hệ
Áo Ngắn Tay Tập Gym Yoga Nam Suông ICADO AT23 Liên hệ

Áo Ngắn Tay Tập Gym Yoga Nam Suông ICADO AT23

280.000đ

Chất liệu: 60% Cotton, 28% Polyester, 12% spandex, co giãn 4 chiều Kiểu dáng: Áo tập gym yoga dành cho nam
Liên hệ

CẦU LÔNG

Vợt cầu lông Yonex Nanoflare 800 LT chính hãng Liên hệ

Vợt cầu lông Yonex Nanoflare 800 LT chính hãng

3.899.000đ

- Thương hiệu: Yonex - Tình trạng: còn hàng - Ưu đãi khi mua hàng tại AHA SPORT: + Tặng kèm quấn cán vợt + Tặng bao bảo vệ vợt + Bảo hành chính hãng theo nhà sản xuất
Liên hệ
Vợt cầu lông Yonex Nanoflare Clear chính hãng Mua ngay

Vợt cầu lông Yonex Nanoflare Clear chính hãng

1.680.000đ

- Thương hiệu: Yonex - Tình trạng: còn hàng - Ưu đãi khi mua hàng tại AHA SPORT: + Tặng kèm quấn cán vợt + Tặng bao bảo vệ vợt + Bảo hành chính hãng theo nhà sản xuất
Mua ngay
Vợt cầu lông Yonex 88S Pro chính hãng Liên hệ

Vợt cầu lông Yonex 88S Pro chính hãng

3.799.000đ

- Thương hiệu: Yonex - Tình trạng: còn hàng - Ưu đãi khi mua hàng tại AHA SPORT: + Tặng kèm quấn cán vợt + Tặng bao bảo vệ vợt + Bảo hành chính hãng theo nhà sản xuất
Liên hệ
Vợt cầu lông Yonex 88D Pro Play chính hãng Liên hệ

Vợt cầu lông Yonex 88D Pro Play chính hãng

3.990.000đ

- Thương hiệu: Yonex - Tình trạng: còn hàng - Ưu đãi khi mua hàng tại AHA SPORT: + Tặng kèm quấn cán vợt + Tặng bao bảo vệ vợt + Bảo hành chính hãng theo nhà sản xuất
Liên hệ
Vợt cầu lông Yonex ARC 11 Play chính hãng Liên hệ

Vợt cầu lông Yonex ARC 11 Play chính hãng

1.490.000đ

- Thương hiệu: Yonex - Tình trạng: còn hàng - Ưu đãi khi mua hàng tại AHA SPORT: + Tặng kèm quấn cán vợt + Tặng bao bảo vệ vợt + Bảo hành chính hãng theo nhà sản xuất
Liên hệ
Vợt cầu lông Yonex Astrox 100zz chính hãng Mua ngay

Vợt cầu lông Yonex Astrox 100zz chính hãng

4.470.000đ

- Thương hiệu: Yonex - Tình trạng: còn hàng - Ưu đãi khi mua hàng tại AHA SPORT: + Tặng kèm quấn cán vợt + Tặng bao bảo vệ vợt + Bảo hành chính hãng theo nhà sản xuất
Mua ngay
Xem thêm ››

TENNIS

Túi tennis 3 ngăn Babolat Pure Aero X12_AHA SPORT_751211-191 Liên hệ

Túi tennis 3 ngăn Babolat Pure Aero X12_AHA SPORT_751211-191

2.799.000đ

Túi tennis PURE Aero Racket Holder X12  , thiết kế đen vàng theo tông dòng vợt Pure AERO 2020 Mẫu x12 pack 3 ngăn lớn. Thiết kế mới   >> 2 ngăn cách nhiệt 2 bên có thể vừa chứa 6 - 8 vợt vừa chứa nước, quần áo chống thấm v.v...  >>Ngăn giữa chứa đồ cá nhận , quần áo mới v.v...  >>Ngăn nhỏ 2 bên chứ Mobile và phụ kiện  Kích thước thật : 75cm x 48cm x 32cm  Thương hiệu : Babolat  Mã sản phẩm : 751211-191 Tình trạng hàng : Còn trong kho 
Liên hệ
Balo tennis chính hãng Babolat Backpack Pure Strike_aha sport_753081-149 Chọn sản phẩm

Balo tennis chính hãng Babolat Backpack Pure Strike_aha sport_753081-149

1.999.000đ

Balo Tennis Babolat Backpack Pure Strike  với thiết kế mới. Một kiểu Balo xếp gọn khi không chứa vợt Tennis, khi có vợt có thể bật ra và chứ hết chiều dài phủ cán vợt. >>Có thể chứ 2-3 vợt Tennis  >>1 đôi giày Tennis  >>Vài bộ quần áo Tennis  >>Rất nhiều ngăn nhỏ có thể chứ Ipad, phone v.v......  Màu sắc : trắng đỏ đen theo tông Vợt tennis Babolat Pure Strike Team  Thương hiệu: Babolat Mã sản phẩm: 753081-149 Tình trạng: Còn trong kho
Chọn sản phẩm
Túi tennis Babolat Pure Aero Racket Holder X6_AHA SPORT _ 751212-191 Chọn sản phẩm

Túi tennis Babolat Pure Aero Racket Holder X6_AHA SPORT _ 751212-191

2.399.000đ

Túi tennis Babolat Pure Aero racket Holder X6, thiết kế vàng đen theo tông dòng Vợt tennis Babolat  Aero G UNS . Mẫu x6 pack 2 ngăn vừa. Thiết kế mới theo tông màu Vợt tennis Babolat Aero G UNS. >>ngăn cách nhiệt chứa vợt, có sức chứa 2-3 vợt  + ngăn vừa chứa nước, quần áo chống thấm v.v...  >>Ngăn giữa chứa đồ cá nhận , quần áo mới v.v...  >>Ngăn nhỏ bên chứa Mobile và phụ kiện  Thương hiệu: Babolat Mã sản phẩm: 751212 Tình trạng: Còn trong kho
Chọn sản phẩm
Túi Tennis Babolat DUFFLE M PURE DRIVE_AHA SPORT_758005-136 Liên hệ

Túi Tennis Babolat DUFFLE M PURE DRIVE_AHA SPORT_758005-136

1.299.000đ

​​​​​Thiết kế hoàn toàn mối  - kiểu túi vuông chứa hết chiều dài cây vợt và kiểu thiết kế một cho tất cả >>Có thể chứ 2 vợt Tennis  >>1 đôi giày Tennis  >>Vài bộ quần áo Tennis  >>Rất nhiều ngăn nhỏ có thể chứ Ipad, phone v.v......  Thiết kế kểu Balo đeo hoặc đeo cặp theo hông.  Kích thước : W72 x H33 x D170 cm  Màu sắc : Xanh đen theo tông vợt PURE DRIVE / EVO Drive 2021 Thương hiệu: Babolat Mã sản phẩm: 758005
Liên hệ
Túi tennis chính hãng Babolat Pure Drive Racket Holder X6_AHA SPORT – 751208-136 Liên hệ

Túi tennis chính hãng Babolat Pure Drive Racket Holder X6_AHA SPORT – 751208-136

2.399.000đ

Túi tennis Babolat Pure Drive Racket Holder X6, thiết kế xanh đen theo tông dòng Vợt tennis Babolat Pure Drive Team UNS Mẫu x6 pack 2 ngăn vừa. Thiết kế mới theo tông màu Vợt tennis Babolat Pure Drive Team UNS >>ngăn cách nhiệt chứa vợt, có sức chứa 2-3 vợt  + ngăn vừa chứa nước, quần áo chống thấm v.v...  >>Ngăn giữa chứa đồ cá nhận , quần áo mới v.v...  >>Ngăn nhỏ bên chứa Mobile và phụ kiện  Thương hiệu: Babolat Mã sản phẩm: 751208 Tình trạng: Còn trong kho
Liên hệ
Balo tennis chính hãng Babolat Backpack Pure Drive _Aha sport-753089-136 Liên hệ

Balo tennis chính hãng Babolat Backpack Pure Drive _Aha sport-753089-136

1.999.000đ

Balo Tennis Babolat Backpack Pure Drive với thiết kế mới. Một kiểu Balo xếp gọn khi không chứa vợt Tennis, khi có vợt có thể bật ra và chứ hết chiều dài phủ cán vợt. >>Có thể chứ 2-3 vợt Tennis  >>1 đôi giày Tennis  >>Vài bộ quần áo Tennis  >>Rất nhiều ngăn nhỏ có thể chứ Ipad, phone v.v......  Màu sắc : xanh đen theo tông Vợt tennis Babolat Pure Drive Team UNS Thương hiệu: Babolat Mã sản phẩm: 753089-136 Tình trạng: Còn trong kho
Liên hệ
Xem thêm ››

THẾ GIỚI ĐỒ TẬP

Thảm tập yoga Pavo 10 li TYG014 Liên hệ

Thảm tập yoga Pavo 10 li TYG014

650.000đ

Chất liệu: Cao su non Màu sắc: Tím, xanh cô ban, xanh dương, xanh ngọc, đỏ tươi Kích cỡ: D x R (177-179cm x 61cm) Độ dày: 1cm Kiểu dáng: Dụng cụ hỗ trợ tập yoga
Liên hệ
Thảm tập yoga Pavo Định Tuyến TYG013 Liên hệ

Thảm tập yoga Pavo Định Tuyến TYG013

570.000đ

Chất liệu: Cao su non Màu sắc: Xanh, tím đậm, tím nhạt Kích cỡ: D x R (177-179cm x 61cm) Độ dày: 0.6cm Kiểu dáng: Dụng cụ hỗ trợ tập yoga
Liên hệ
Thảm tập yoga Pavo Định Tuyến TYG012 Liên hệ

Thảm tập yoga Pavo Định Tuyến TYG012

820.000đ

Chất liệu: Sợi Microfiber + TPE Màu sắc: Xanh, đỏ tươi, đỏ đô Kích cỡ: D x R (177-179cm x 61cm) Độ dày: 0.2cm Kiểu dáng: Dụng cụ hỗ trợ tập yoga
Liên hệ
Thảm tập yoga Pavo 8 li TYG011 Liên hệ

Thảm tập yoga Pavo 8 li TYG011

620.000đ

Chất liệu: Cao su non Màu sắc: Đỏ, tím đậm, tím nhạt Kích cỡ: D x R (177-179cm x 61cm) Độ dày: 0.8cm Kiểu dáng: Dụng cụ hỗ trợ tập yoga
Liên hệ
Thảm tập yoga Pavo 6 li TYG010 Liên hệ

Thảm tập yoga Pavo 6 li TYG010

550.000đ

Chất liệu: Cao su non Màu sắc: Xanh ngọc, xanh dương, đỏ Kích cỡ: D x R (177-179cm x 61cm) Độ dày: 0.6cm Kiểu dáng: Dụng cụ hỗ trợ tập yoga
Liên hệ

DỤNG CỤ THIẾT BỊ TẬP TRONG NHÀ

Xà đơn treo tường Liên hệ

Xà đơn treo tường

260.000đ

Thông tin sản phẩm: - Tên sản phẩm: XÀ ĐƠN TREO TƯỜNG GẮN CỬA Độ Dài Tùy Chỉnh 60 -100 Cm - Gồm: 1 xà đơn, 1 bộ ốc vít - Chiều dài: có thể điều chỉnh từ 60-100 cm - Chất liệu: lõi thép - Màu sắc: trắng - Cho bạn đôi tay cứng, khỏe, bắp tay to, bờ vai rộng. - Trọng lượng gói hàng cả bao bì: 1200 gram - Xuất xứ : Hồng Kông
Liên hệ
Chân đế tập bụng đế hút chân không Liên hệ

Chân đế tập bụng đế hút chân không

160.000đ

DỤNG CỤ TẬP CƠ BỤNG ĐA NĂNG CÓ ĐẾ HÚT CHÂN KHÔNG - Kích thước: 29×18 (cm). - Chất liệu: Thép siêu bền, sơn tĩnh điện, mút cao cấp, cao su đàn hồi. - Màu sắc: nhiều màu (shop giao hàng ngẫu nhiên)
Liên hệ
Con lăn tập bụng AB WHEEL Liên hệ

Con lăn tập bụng AB WHEEL

185.000đ

Thông số kỹ thuật con lăn tập bụng AB Wheel Mã sp: AB Wheel Xuất xứ: Đài Loan Chất liệu: nhựa ABS chịu lực tốt, bánh xe bọc chất liệu PVC tăng độ ma sát và bán sàn Trọng lượng: 1.1kg Giới hạn người tập: 110kg. Bộ full sản phẩm: Con lăn tập bụng và thảm lót đầu gối  
Liên hệ
Con lăn tập bụng 4 bánh AB ROLLER Liên hệ

Con lăn tập bụng 4 bánh AB ROLLER

320.000đ

- Mã sản phẩm: AB ROLLER - Xuất xứ: Trung Quốc. - Màu sắc: đen kết hợp đỏ - Trọng lượng con lăn: 1.2 kg. - Trọng lượng cả hộp: 1.5 kg. - Trọng lượng người tập tối đa: 130 kg. - Kích thước sử dụng: 23 x 35 x 10 cm. - Kích thước gập gọn: 20 x 18 x 7 cm. - Kích thước hộp đựng: 23 x 10.5 x 21 cm. - Bộ sản phẩm bao gồm: 1 con lăn tập cơ bụng và 1 tấm thảm lót đầu gối.
Liên hệ
Con lăn tập bụng 3 bánh AB ROLLER Mua ngay

Con lăn tập bụng 3 bánh AB ROLLER

320.000đ

CON LĂN TẬP BỤNG 3 BÁNH Thiết kế theo cơ chế chống đẩy làm săn chắc cơ bụng giúp giảm cân đẹp dáng một cách hiệu quả ngay tại nhà. - Con lăn tập gồm 2 phần chính là 3 bánh xe & trục quay đồng thời là tay cầm khi tập. - Trục cố định bằng inox cực kỳ chắc chắn với tay cầm được bọc mút xốp dày êm tay cho bạn cầm nắm thoải mái mỗi khi tập. - Cách tập với con lăn rất đơn giản chỉ cần tập 10-15 phút duy trì đều đặn mỗi ngày bạn sẽ có vóc dáng cân đối như ý muốn.
Mua ngay
Xe đạp tập liên hoàn Life Span Liên hệ

Xe đạp tập liên hoàn Life Span

2.650.000đ

Xe đạp tập liên hoàn Life Span được thiết kế chắc chắn, hỗ trợ tập thể dục toàn thân giúp vận động chân tay hiệu quả và phù hợp dùng cho cả gia đình. Bảo hành: 1 năm. Màu sắc: Xám, vàng Xuất xứ: Trung Quốc.
Liên hệ
Máy chạy bộ Zasami KZ - C202 Liên hệ

Máy chạy bộ Zasami KZ - C202

18.590.000đ

Bạn là một người yêu thích vận động nhưng không có nhiều thời gian đến tập luyện ở những phòng tập Gym. Dòng Máy chạy bộ Zasami KZ - C202 sẽ chính là trợ thủ đắc lực cho hành trình tập luyện của bạn. Màu sắc: Đen Thương hiệu: Zasami.
Liên hệ
Xe đạp tập thể dục YB-9800 Liên hệ

Xe đạp tập thể dục YB-9800

5.100.000đ

Xe đạp tập thể dục YB-9800 được thiết kế chắc chắn. Đây là dụng cụ thể thao hỗ trợ tập luyện giảm béo, săn chắc cơ thể và giữ vóc dáng chuẩn. Bảo hành: 1 năm. Màu sắc: xanh kết hợp đen. Xuất xứ: Trung Quốc.
Liên hệ

PHỤ KIỆN THỂ THAO

Dây nhảy thể lực Aolikes 3201 Liên hệ

Dây nhảy thể lực Aolikes 3201

80.000đ

Dây nhảy thể lực AL3201 giúp các hoạt động bật nhảy thêm săn chắc cơ, chống mỡ thừa chảy xệ. Giúp người tập rèn luyện sức bật, sức bền, độ dẻo dai và giảm béo, thải độc ra ngoài cơ thể hiệu quả.
Liên hệ
AnmeiluTúi chạy bộ Liên hệ

AnmeiluTúi chạy bộ

140.000đ

Túi chạy bộ Anmeitu, túi đeo cánh tay chính hãng Anmeilu được thiết kế nhỏ gọn tiện lợi, khi đeo vào tay không bị vướng lúc tập luyện hay chạy bộ. Chất liệu vải thoáng khí giúp bạn có cảm giác thoải mái khi vận động mà không sợ bị thấm mồ hôi.
Liên hệ
Dây nhảy PVC Aolikes AL3201 Liên hệ

Dây nhảy PVC Aolikes AL3201

80.000đ

DÂY NHẢY PVC AOLIKES AL3201 Dây nhảy Aolikes giúp các hoạt động bật nhảy thêm săn chắc cơ, chống mỡ thừa chảy xệ. Ngoài ra, nó còn giúp rèn luyện sức bật, sức bền, độ dẻo dai và giảm béo, thải độc ra ngoài cơ thể hiệu quả. Do sử dụng nhiều phần cánh tay và cổ tay cũng giúp săn chắc cơ bắp, linh hoạt, nhanh nhiện trong từng hoạt động.
Liên hệ
Dây nhảy cán xốp Liên hệ

Dây nhảy cán xốp

80.000đ

DÂY NHẢY THỂ DỤC CÁN XỐP LỖI THÉP . Sản phẩm dây nhảy thể dục là 1 dụng cụ vô cùng tuyệt vời để rèn luyện cơ thể, giúp tăng sức dẻo dai, sức bền, giảm cân và giữ cơ vô cùng hiệu quả. Mồ hôi được tiết ra giúp cơ thể thêm khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, nó còn giúp giảm căng thẳng mệt mỏi. Chỉ với 1 sợi dây bạn có thể luyện tập được ở mọi lúc, mọi nơi trong mọi hoàn cảnh khác nhau vô cùng tiện. Sản phẩm khá nhỏ gọn để cất giữ và mang theo bất kỳ nơi đâu.
Liên hệ
Dây nhảy hợp kim nhôm Aolikes AL3203 Liên hệ

Dây nhảy hợp kim nhôm Aolikes AL3203

130.000đ

DÂY NHẢY HỢP KIM NHÔM SIÊU BỀN AOLIKES AL3203. Ưu điểm dùng siêu bền, không méo mó biến dạng bất chấp địa hình, trọng lượng nhẹ giúp tăng tốc bài tập nhảy dây thêm hiệu quả. Đối tượng sử dụng: Gym, tập luyện tại nhà Chiều dài của dây lên tới 3 mét, phù hợp nhảy đơn, nhảy đôi, nhảy theo nhóm, thao tác thu gọn độ dài dễ dàng, nhanh chóng Tay cầm được thiết kế vân sần bám tay, tránh trơn tuột khi ra mồ hôi.      
Liên hệ
Bó gót chân PJ 604 Liên hệ

Bó gót chân PJ 604

55.000đ

- Chất liệu vải thun dày, độ đàn hồi cao tạo sự linh động thoải mái khi hoạt động. - Thấm hút mồ hôi cực tốt dễ chịu khi phải mang cả ngày - Ôm gót nhưng vẫn giúp lưu thông khí huyết tốt - Cực phù hợp với người chơi thể thao như đá banh, tập gym, tập yoga để hạn chế việc giãn hay đứt dây chằng, người bị đau khớp chân sử dụng rất tốt. - Đường chỉ may chắc chắn
Liên hệ

BÀI VIẾT HAY

Nên ăn gì buổi tối để không bị tăng cân?

Nên ăn gì buổi tối để không bị tăng cân?

13/09/2023 | 292 Lượt xem

Công việc bận rộn, bạn phải thức khuya. Một bữa ăn nhẹ là nguồn bổ sung năng lượng cho cơ thể. Do vậy, bạn cũng nên thận trọng khi chọn thực phẩm. AHA Sport sẽ giới thiệu các món ăn nên có trong thực đơn bữa tối vừa giúp hạn chế tăng cân nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng. 
Xem thêm ››
Tập thể dục xong bao lâu thì tắm? Có nên tắm sau khi tập gym?

Tập thể dục xong bao lâu thì tắm? Có nên tắm sau khi tập gym?

01/09/2023 | 60 Lượt xem

Tập thể dục xong bao lâu thì tắm luôn là thắc mắc khiến nhiều tín đồ ưa vận động phải băn khoăn. Hãy cùng AHA Sport tìm hiểu vấn đề này thông qua bài viết dưới đây nhé!
Xem thêm ››
Lợi ích của việc đi bộ - Nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày?

Lợi ích của việc đi bộ - Nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày?

30/08/2023 | 1608 Lượt xem

Đi bộ, hoạt động thể dục tưởng chừng như đơn giản nhất nhưng lại mang đến nhiều lợi ích sức khỏe không ngờ. Cùng AHA Sport khám phá những lợi ích của việc đi bộ mỗi ngày qua bài viết dưới đây nhé!
Xem thêm ››
Nên Ăn Gì Trước Khi Tập Thể Dục Để Tốt Nhất Cho Việc Tập Luyện?

Nên Ăn Gì Trước Khi Tập Thể Dục Để Tốt Nhất Cho Việc Tập Luyện?

25/08/2023 | 43 Lượt xem

Thời gian lý tưởng nhất để các bạn “nạp nhiên liệu” trước khi tập thể dục 2 tiếng bằng cách Hydrat hóa cơ thể với nước. Ăn carbohydrate lành mạnh như ngũ cốc nguyên hạt với sữa ít béo hoặc sữa tách béo, bánh mì nướng lúa mì nguyên chất, sữa chua ít béo hoặc không béo, mì ống ngũ cốc, gạo nâu, trái cây và rau quả. Nếu các bạn chỉ có 5 – 10 phút trước khi tập thể dục, hãy ăn một miếng trái cây như táo hoặc chuối.
Xem thêm ››
7 loại thực phẩm giàu vitamin C đáng ngạc nhiên mà bạn không ngờ tới

7 loại thực phẩm giàu vitamin C đáng ngạc nhiên mà bạn không ngờ tới

06/12/2022 | 214 Lượt xem

Ngoài trái cây họ cam quýt, bạn có thể tìm thấy vô số vitamin C trong rau, thảo mộc, cộng với một số loại trái cây khác, thường được coi là siêu thực phẩm.
Xem thêm ››
Tập thể dục bao lâu là đủ? Nghiên cứu mới tìm ra con số ‘vàng’ cho tuổi thọ

Tập thể dục bao lâu là đủ? Nghiên cứu mới tìm ra con số ‘vàng’ cho tuổi thọ

22/08/2022 | 369 Lượt xem

Nghiên cứu chỉ ra rằng những người tập thể dục gấp 2 - 4 lần so với khuyến nghị hoạt động thể chất tối thiểu có thể gặt hái nhiều lợi ích sức khoẻ, giúp kéo dài tuổi thọ và giảm nguy cơ tử vong.
Xem thêm ››
Xem thêm ››

© Bản quyền thuộc về ahasport.vn - Powered by AHA SPORT

Đã thêm vào giỏ hàng
Xem giỏ hàng và thanh toán